מה באמת קורה בפגישה הראשונה - ולמה זה פחות מפחיד ממה שנדמה
הפחד שלפני הפגישה הראשונה כמעט תמיד גדול מהפגישה עצמה. הנה מה שבאמת קורה בחדר - בלי ספה, בלי שיפוט, ובלי שתצטרכו לספר הכול ביום הראשון.
רוב האנשים שפונים אליי מתנצלים באיזשהו שלב. "סליחה שאני מגמגם/ת", "אני לא בטוח/ה שזה בכלל מקרה בשבילך", "אולי אני סתם מגזים/ה".
ואני רוצה להגיד את זה ברור, גם למי שרק שוקל: הפחד שלפני הפגישה הראשונה כמעט תמיד גדול יותר מהפגישה עצמה. הדבר הכי קשה בתהליך הוא בדרך כלל ההחלטה להתחיל אותו.
בגלל זה החלטתי לכתוב בדיוק מה קורה שם. כי הרבה יותר קל לצעד ראשון כשיודעים לאן דורכים.
לא תצטרכו לספר הכול ביום הראשון
יש דימוי מהסרטים: נכנסים, שוכבים על ספה, ומיד נדרשים לחפור בפצע הכי עמוק.
זה לא מה שקורה. הפגישה הראשונה היא בעיקר היכרות. אתם מספרים כמה שאתם רוצים, בקצב שלכם. אם יש דברים שעדיין קשה לגעת בהם - זה בסדר גמור. הם יחכו לרגע שבו יהיה נכון. אף אחד לא ידחוף אתכם.
מה אני באמת עושה בפגישה הזאת
ברמה הפשוטה, אני מקשיבה. אבל לא רק לתוכן - גם למה שמתחת. אני מנסה להבין:
- מה הביא אתכם דווקא עכשיו.
- מה הדפוס שחוזר - בזוגיות, בעבודה, בתוך עצמכם.
- מה כבר ניסיתם, ולמה זה לא החזיק.
- ומה הייתם רוצים שיהיה אחרת.
בסוף הפגישה, בדרך כלל, אני כבר יכולה לשרטט לכם תמונה: מה קורה כאן, למה, וכמה זמן סביר שזה ייקח. בלי ערפל.
זה לא שיפוט. זו עבודה משותפת
הפחד הכי נפוץ שאני שומעת הוא "מה היא תחשוב עליי". אז שיהיה ברור: לא הגעתי לחדר הזה כדי לשפוט אתכם. הגעתי כשותפה.
שמעתי כמעט הכול. אין סיפור ש"מוזר מדי", אין תחושה ש"מוגזמת", אין דפוס ש"רק לי יש". דווקא הדברים שהכי התביישתם בהם הם בדרך כלל האנושיים ביותר - ולרוב, הם גם המפתח.
למה כדאי דווקא להתחיל בשיחת היכרות קצרה
לפני שמתחייבים לתהליך, אפשר פשוט להתנסות. אני מציעה שיחת היכרות של 15 דקות, בחינם. המטרה שלה פשוטה: לבדוק אם יש חיבור.
כי בסוף, מעבר לכל שיטה וטכניקה, מה שקובע אם תהליך יעבוד הוא האם אתם מרגישים בטוחים מול מי שיושב מולכם. ואת זה אי אפשר לדעת מטקסט באתר. רק מלהרגיש.
אם אחרי השיחה זה לא מרגיש מתאים - נפרדים בידידות, בלי מחויבות. ואם כן - כבר עשיתם את החלק הכי קשה.
מה שאף אחד לא אומר לכם מראש
הנה הדבר שהכי הרבה אנשים מספרים לי בדיעבד: היציאה מהפגישה הראשונה כמעט תמיד מלווה בהקלה. לא כי נפתרה בעיה - אלא כי סוף סוף אמרו אותה בקול, למישהו שיודע מה לעשות איתה.
הבדידות שבלשאת משהו לבד שנים - זה לרוב החלק הכי כבד. וזה בדיוק החלק שנגמר כבר בשעה הראשונה.
אם אתם מתלבטים
לא חייבים להיות בטוחים. לא חייבים לדעת מאיפה להתחיל. מספיק שיש תחושה שמשהו לא במקומו, ושהגיע הזמן לבדוק אותו.
הצעד הראשון הוא לא לפתור הכול. הוא רק להרים טלפון, או לכתוב הודעה. כל השאר - נעשה יחד.
גלית לן
מאסטרית NLP · 15+ שנות ניסיון
מתחברים למה שקראתם? אשמח לשמוע מכם.
שיחת היכרות · 15 דק׳ חינם